Introdúceloen el microondas 2 minutos a máxima potencia, sácalo y remueve bien. Vuelve a introducirlo 2 ó 3 minutos más (hasta que la avena suba al hervir la leche), controlándolo cada medio minuto más o menos. Está listo cuando la avena ha espesado y tenga el aspecto de una especie de papilla.
Azúcaral gusto. 1 Plátano para el final. Miel o sirope de arce . Preparación: En un bol amplio para que no se salga la papilla en el microondas al hervir y apto para el
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Instrucciones Colocar en una cazuela los arándanos, los copos, el agua y la leche de almendras. Llevar a ebullición y seguidamente reducir el fuego.Cocinar durante unos minutos, removiendo constantemente hasta obtener la consistencia deseada. Cuando más tiempo lo cocines, más espesará. Añadir el yogur y el plátano aplastado. Elporridge de avena es un desayuno típico escocés hecho a base de leche, copos de avena y sal. Es un desayuno muy versátil, ya que se puede añadir casi todo lo que se te ocurra: frutos rojos, frutos secos, plátano, miel y más. Una manera muy energética, sana y rica de empezar el día y que se prepara en tan solo 10 minutos. Enuna olla pequeña agrega las Hojuelas de Avena Granvita junto con la leche y cocina a fuego bajo sin dejar de remover hasta que la avena tenga una textura cremosa. Una vez lista, pasa la avena a un tazón y decora con las rebanadas de manzana, las rodajas de plátano y moras al gusto. Disfruta tu nutritivo desayuno. 2. Porridge de avena con
Quizátambién os pasa a vosotros, nos gusta tanto la fruta, toda, que a veces nos resulta difícil elegir cuál comer, y eso que cada día tomamos al menos dos o tres piezas, en el desayuno nunca falta. Por eso, según lo que vayamos a tomar en la primera comida del día, combinamos dos o tres frutas distintas, véase como ejemplo estas
Recetasde avena para el desayuno. Estas galletas de avena y plátano son perfectas para dejar hechas y disfrutar a la hora del desayuno, pero la avena es tan versátil que podemos preparar además de estas galletas, ¡una gran variedad de desayunos saludables con ella!. Entre los desayunos de avena más conocidos, fáciles y saciantes de todos, el porridge uNigG.
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    • porridge de avena y plátano